no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ファミリーマート サーモンフライ＆エッグ（0.8人前） 288 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（2人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
  1610 kcal
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