no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
粉ふき芋（1人前） 103 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1783 kcal
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