no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
そば（1人前） 344 kcal
イオン 六種のだし つゆ（1人前） 37.5 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
塩トマト（1人前） 36.3 kcal
15時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
19時
キリンビール 淡麗ダブル [カン] 500ml（2人前） 370 kcal
うなぎ かば焼（1人前） 264 kcal
20時
亀田 ガーリックバターせん（1人前） 146 kcal
ボイルえび（1人前） 77.9 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 25 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
21時
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
くばら キャベツのうまたれ（1人前） 9 kcal
塩トマト（1人前） 30.4 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
23時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
三笠フーヅ クラコット（1人前） 59.9 kcal
雪印 低脂肪とろけるスライス（1人前） 47 kcal
  2148 kcal
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