no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ジャスコ 15品目バランスサラダ（1人前） 310 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
19時
㈱マルハニチロ食品 ビビンパ（1人前） 86 kcal
ご飯　150g（1人前） 252 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  1655 kcal
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