寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>寒い
09年07月22日（水）

寒い
< 便秘 　｜　便秘 >
【今日のできごと】
疲れた
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
農協 紫のフルーツ＆ベジタブル（パック500ml）（0.2人前） 39.6 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
きゅうり（1人前） 42 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
赤飯（1人前） 235 kcal
15時
森永 ハイチュウ　（4人前） 76.8 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 57.3 kcal
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
しその天ぷら（1人前） 144 kcal
つゆ（0.5人前） 16.1 kcal
22時
コプロ ポップコーン（0.8人前） 396 kcal
草餅（0.7人前） 96.2 kcal
グリコ乳業 生きて腸まで届くビフィズスヨーグルト [カップ] 116g（1人前） 71.1 kcal
株式会社サンエス チョコレートパン（1人前） 320 kcal
  2431 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE