皆既日食。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日(水)

皆既日食。

< 朝からどしゃ降りー  | 自転車がパンク。 >
今日は朝から、どのワイドショーも皆既日食の特集をしていた。
ウチの住んでる地域は残念ながら分厚い雲で覆われていて見れなかった。
11時過ぎに空が暗くなってきていたので、てっきり激しい雷雨がやってくるのかと思って
急いで買い物にいってきた。でも後から考えたら、あれって皆既日食で太陽が隠れていたから
急に暗くなってきたのかなぁ…

今日はとうとう二男が通知表を持って帰ってきた。通知表を開けてみたら、たくさんのあひるさんが
泳いでいました。いくつか赤ちゃんのお耳もあったけど…
煙突がなくてよかったと親子で安心しました。(数字の歌を参考にしてね)
二男は明日から夏休み…   宿題をちゃんとさせなくちゃな。 9月に宿題テストがあるみたいだし…
長男はあと2日。 頑張れー  兄ちゃん。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1732kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
9時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
12時
麦茶(1人前) 2 kcal
みそ汁(1人前) 162 kcal
豚肉とキャベツの炒め物(0.5人前) 120 kcal
たこときゅうりの酢の物(0.5人前) 25.9 kcal
ご飯 (1人前) 235 kcal
16時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
中島製菓㈱ みんなのおやつポテトスナック(ブラックペッパー味)(0.1人前) 34.7 kcal
19時
ごはん  (1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
玉ねぎとツナのサラダ(1人前) 181 kcal
みそ汁(1人前) 80.1 kcal
20時
桃(1人前) 55.9 kcal
21時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
  1732 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2009/07/22 14:01
日食の最大のときは、暗くなりましたね。
なんか不思議な感じだったよ。

いよいよ夏休み突入ですね。
宿題させるのも、大変だぁ!
お互い、気持ちにゆとりを持って過ごせるといいですね(^_^)
 PONPY 2009/07/23 10:07
もっと真っ暗になるのかと思ってたら、雷雨になる前の暗さだったから一瞬わからなかったですよ。
空もどんよりしてたから「こりゃ 早く帰らなきゃ大雨になるー」って必死に自転車こいでましたからねー
megulalala 2009/07/22 22:16
やはり今日はこの話題ですね。
私は仕事中だし全然見れなかったけど^^;
 PONPY 2009/07/23 10:11
日本も世界もみんながいっせいに空を見た日ですからねー
昨日も今日もニュースや情報番組は全部日食の話題でしたからねー
優助 2009/07/22 23:37
↑ 受験の話...!!!?
  わ、私も受験生....もっともっと勉強しなくては...!!! 
  素内申も上げなくっちゃなぁ~(笑
 PONPY 2009/07/23 10:21
内申点は受験には重要だよ。 公立は特にそうみたい。
友達のお子さんで私立は合格したのに公立はダメだったって言ってたし、つくづく内申点って大事なんだなぁと思ったよ。
ウチの二男も点数が低い分、内申で点数稼がないといけないと思ったよ。
だから今の時期から、とにかく授業中はしっかり集中して提出物や宿題はちゃんと出すように言ってるんだけど…
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