大暑【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日(木)

大暑

< やった!琴光喜  | 嵐山散策 >
【今日のできごと】

久々に青空の朝トレ、昨日の天体ショー”日食”の時と代わってあげたいくらいの快晴

ピアノ ”乙女の祈り” に入った。ここまでは、なんとかモノにしたいところだ。

【今日の感想】

今日の話題は『クラゲ』 昨夜(深夜)NHK「サイエンス・ゼロ」(再放送)を見て。
ここ数年、毎年日本海に「越前クラゲ」が大量に発生して漁業に被害がでている。
これがきっかけになって、クラゲの研究が各方面で進められているようだ。
・理化学研究所ではクラゲからムチンを精製することに成功した。ムチンは糖タンパク質で、人間の体でも胃液や涙、それに関節液などに含まれる重要な物質で、人工的に作ることはできない。変形性膝関節などで高い治療効果が期待できる。
・保水力(土壌改良剤としての利用) 愛媛大学では、体の95%以上が水分というクラゲの 保水性に着目。食用クラゲの廃棄されていた部位を乾燥させて、痩せた土地の緑化に利用する研究を進めている。(大三島の山火事の後の森林育成 etc)
乾燥クラゲは保水性ばかりでなく、植物の成育に必要な栄養分も豊富であるとのこと。
・ベニクラゲ(不老長寿の研究)ベニクラゲは寿命が尽きて触手が消え小さな塊になった後、そこから、またベニクラゲの赤ちゃんが誕生するのだという。(生まれ変われたらという人間の夢の研究だとか?)
・癒し効果 人間はクラゲを見ていると 静かに、うっとり してしまう。独特のあの泳ぎ方が見ている人の心臓のリズムに呼応するかのように。

【記録グラフ】
万歩計
14561歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
115mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1339kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
岩のり(1人前) 15.1 kcal
なすの揚げ浸し(1人前) 130 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
12時
ビール(1人前) 140 kcal
つけもの(5人前) 10.5 kcal
ちらしずし(1人前) 488 kcal
18時
ビール(1人前) 140 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
ざるそば(1人前) 297 kcal
  2334 kcal
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