no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

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< no title 　｜　むむぅ… >


【記録グラフ】
朝の体重
60.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
56分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
ホットドッグ（1人前） 362 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
19時
ごはん（1人前） 188 kcal
おくら（1人前） 18 kcal
さやいんげん（1人前） 9.2 kcal
とんかつ（0.5人前） 287 kcal
かりんとう（1人前） 176 kcal
  1379 kcal
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