no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.1人前） 15.4 kcal
7時
玄米（0.5人前） 116 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
絹ごし豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
みょうが（0.5人前） 0.3 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
アジのソテー（1人前） 113 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
ショウガ（0.1人前） 0.3 kcal
イオン 六種のだし つゆ（1人前） 11.3 kcal
12時
ワイス アイスバー マンゴー（1人前） 121 kcal
13時
サラダ素麺（1人前） 374 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
あげだま（1人前） 149 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
赤城乳業株式会社 ソーダ（1人前） 68 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 135 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
  1560 kcal
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