7月２６日　東京【かずまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

7月２６日　東京
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7月２６日　東京 画像1
【朝ごはん】 なし。

【昼ごはん】 うな重

【間食】 アイスティー　チョコレートケーキ

【晩ごはん】 カツサンド

【夜食】 ラーメン　牛串

【今日の感想】
うなぎは、東京神楽坂にある志満金さん。
彼女と二人で、4000円と少し。肝吸いと赤だしは、やっぱり欠かせませんね。
感じの良い、おしゃべりな女将さんが、ちょうど塩梅よくて。
素敵なお店ですね。並ばず座れて、（11時半だったから？）
涼しくて、お出汁もおいしい。うなぎは80点かな。

【記録グラフ】
食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アイスティー（5人前） 6 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
15時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
20時
カツサンド（0.7人前） 469 kcal
22時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
  2297 kcal
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