明日から【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

明日から
< ヨガヨガ 　｜　no title >
今日は食べ過ぎた。

ランチバイキング～晩御飯も食べれないほど。

せっかく朝は、ヨガの成果で55キロ台になったのに！ダメだなぁ…

子ども会遠足だったので、不可抗力なのだった。

明日から節制！でも胃袋大きくなっただろうな～

【記録グラフ】
ヒップアップ運動
100回
ヒップアップ運動（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
なでしこ 2009/07/28 23:16 
こんばんわぁ～
50ｋｇだいになりたい（－－；）
胃袋って小さくなるんだろうか？
食べる事！大好きな私、　無理だろうなぁ～
 yoakenoumi 2009/08/01 12:52 
食事と運動が基本ですが、もう私もダレダレですよ～
55キロ台キープしたいです！
頑張りましょう～♪
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