no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
リゾーニの具　2-3食分（0.2人前）	21.1	kcal
リゾーニの具　2-3食分（0.5人前）	52.8	kcal
12時
バリラリゾーニ RISONI [箱] 500g（1.2人前）	252	kcal
バリラリゾーニ RISONI [箱] 500g（0.5人前）	105	kcal
QBB とろけるチーズ（1人前）	51	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
野菜炒め（1人前）	62.4	kcal
日本ハムグラタンのはいったもちもちしたパン　7個入り（1人前）	47.8	kcal
夏野菜の塩もみ（0.4人前）	16.2	kcal
14時
不二家アーモンドチョコレート（4人前）	152	kcal
16時
伊藤園 Wコーヒー劇的微糖糖類90%カット [カン]（1人前）	24	kcal
17時
不二家アーモンドチョコレート（5人前）	190	kcal
22時
モーニング季節のヨーグルトブルーベリー 200g（1人前）	125	kcal
	1164	kcal
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