野菜本 / ランニング 9.0Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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野菜本 / ランニング 9.0Km

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写真はあとで。

【記録グラフ】

食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
味噌炒め　野菜と豆腐（0.2人前）	69.3	kcal
12時
味噌炒め　野菜と豆腐（0.5人前）	173	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ブロッコリー（0.7人前）	6.9	kcal
味の素　アジアめん　タイ　トムヤム麺（1人前）	140	kcal
14時
スイートガーデンレーズンサンド（1人前）	167	kcal
日本コカ・コーラジョージア砂糖不使用エメラルドマウンテンブレンドカフェオレ [カン] 185g（1人前）	33.3	kcal
16時
不二家アーモンドチョコレート（5人前）	190	kcal
23時
モーニング季節のヨーグルト檸檬ゼリー入りはちみつ 200g（1人前）	122	kcal
	925	kcal
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