食べ過ぎたぁ～＞＜【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

食べ過ぎたぁ～＞＜
< プール 　｜　no title >
食べ過ぎたぁ～＞＜ 画像1 食べ過ぎたぁ～＞＜ 画像2
友達が、来月カナダに行ってしまうので
今日は仕事を休んで
ホテルの中華オーダーバイキングに行きました。
どんどん注文してしまい
最後は、お腹が痛くなったのに
無理してデザートを食べてしまったので
本当に苦しくって、冷や汗をかいて
30分くらい立ち上がれませんでした＞＜
友達も、痩せて超綺麗な人なのに
食べっぷりは豪快です＾＿＾

その後、海水プールで2時間ぐらい過ごし
人生とかについて、語りました。
友達は、英語もペラペラだし、綺麗だし
知識も豊富だしスタイルも抜群なので
ずっと、話していたい気分でした。
しかも、旦那さんは社長さんでお金持ち。

そんな友達が居なくなるのはさびしいです＞＜
やっぱり、知識が豊富な人との会話は
飽きないですよぇ～
私も、本とかいっぱい読んだり
いろんな人と出会ったりして
自分を成長させたいなぁ～って
思った一日でした。
【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
キウイ（1人前） 53 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
エビチリ（1人前） 74.2 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
味の素 麻婆豆腐（1人前） 229 kcal
チャーハン（1人前） 191 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（1人前） 129 kcal
かた焼きそば（1人前） 519 kcal
  1842 kcal
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