プール【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

プール
< no title 　｜　食べ過ぎたぁ～＞＜ >
今年はじめてのプールに行きました。
室内のプールだから、紫外線は大丈夫です＾＾
恥ずかしながら、水着を着ましたが
去年より少し痩せていたので
ちょこっとだけ余裕がありましたが
バストが小さくなった？のは悲しい・・・＞＿＜
やっぱ、水着とかになると胸が大きい人が
気になりますねえ～
女性でも気になるから、男性なんて
なおさらですよねえ～
やっぱり、ボンキューボ～ンって感じが
理想ですが・・・
まあ、自分なりにがんばりま～す＞＜
【記録グラフ】
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 429 kcal
12時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
15時
アイス（1人前） 211 kcal
19時
とんこつらーめん（1人前） 387 kcal
チャーハン（1人前） 191 kcal
餃子（1人前） 218 kcal
  1979 kcal
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