no title【いなごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
就寝時刻
150
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
725
起床時刻（） のグラフ
 		朝の体重
70.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
70.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
9234歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
10時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
11時
そうめんサラダ（1人前） 197 kcal
ampm おにぎり海老マヨ（1人前） 205 kcal
卵雑炊（0.2人前） 46.8 kcal
16時
日本コカ・コーラ ノーカロリー コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
伊藤園 純国産野菜（1人前） 69 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
20時
牛たん ねぎし 厚焼き牛たん　たんとろセット（1人前） 704 kcal
  1686 kcal
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