no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（0.4人前） 221 kcal
無添くら寿司 いかおくら（1人前） 188 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
永谷園 油揚げのみそ汁（1人前） 38 kcal
焼きそばの具（0.2人前） 167 kcal
20時
アサヒビール ビール（0.4人前） 84 kcal
梅酒（1人前） 312 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.4人前） 176 kcal
  1523 kcal
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