完璧【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

完璧
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今日は上の子とプールへ。

たまたま子供の友達もきていたので、
友達同士でしばらく遊んでた。
その間にもくもくと一人で泳いできた。

友達が帰ったあと、子供のクロールの練習に付き合う。
25mはもう完璧。3本しっかり泳ぎ切った。
フォームもずいぶんきれいになってきたし、自分でも実感しているみたい。

学校の同じクラスにはすでに50m泳げる子もいるらしく、
次の目標もできているようだ。頼もしいかぎりだ。

今日は、水泳と火の呼吸のみ。

【記録グラフ】
筋肉量
56kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1659kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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