no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日(月)

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< 8月の目標  | no title >
総消費2221kcal

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19520歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2009/08/04 18:04
うんうん、体調はバッチリ・・・・(*^_^*)ご心配お掛けしました。
その代わりだんだん食べる量が・・・怖いッッッ。甘いものとベーグル・・・落花生・・・食べたい病にかかってきてます。
ワラビ餅はまってますねーーー 笑
夏は喉越しのいいものいいですよねーーーー↑↑↑

仕事はかんなり量が増えて大変、それ以上に職場の空気が重くて重くて。。。。。大変と言うより気が重い↓
お互いプライベートを楽しむために頑張りましょうっっっ  笑笑
 bluemoon 2009/08/05 23:28
良かった良かった。
健康が1番で、やっぱり食べる時は食べなきゃ!!
お互い、仕事がんばろうねー。
団塊修ちゃん 2009/08/04 22:11
ワインとチーズだけでは分かんない、もう少しヒントを!
 bluemoon 2009/08/05 23:32
エッフェル塔やルーヴル美術館があります。
くたくたなので、休日におじゃまします。
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