ニコールリッチーぐらいに【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

ニコールリッチーぐらいに
< うなぎ 　｜　カロリー高くても太... >
痩せるぞ～。(*´ｪ`*)
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ファミリーマート サンドイッチ（1人前） 245 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
サミット シュウマイ（4人前） 124 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
アイス（0.4人前） 121 kcal
13時
サントク まつたけ弁当（1人前） 448 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
  1920 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/08/03 12:35 
んじゃ、私は女医の西川史子さんぐらいに～～～。
 mame230 2009/08/03 15:35 
PCの壁紙をニコールにしてみます。イメージトレーニング。(*´ｪ`*)
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