外食【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

外食
< カロリー高くても太... 　｜　のりぴー無事 >
パスタランチ、コースでたべちゃいました。(>_<)
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1.5人前） 360 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
19時
キリンビバレッジ ミルクティー（1人前） 89.6 kcal
ファミリーマート トマトクリームパスタ（1.3人前） 533 kcal
牛角 ほうれん草サラダ（0.8人前） 108 kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
  1756 kcal
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