のりぴー無事【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

のりぴー無事
< 外食 　｜　水太り >
かどうか気になる。

どこっちゃったんだろうか。

(>_<)

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
シャケソテー（1人前） 227 kcal
アイス（0.4人前） 121 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
酢の物（2人前） 19.9 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（0.5人前） 120 kcal
11時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 158 kcal
14時
ラーメン（1人前） 460 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
  1485 kcal
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