no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
ミックスジュース（0.3人前） 89 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
焼きそば（0.7人前） 317 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
スクランブルエッグ（0.4人前） 41.1 kcal
ケチャップ（0.1人前） 2.1 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
焼きのり（0.3人前） 1.7 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
22時
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコミント 115ml（1人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1219 kcal
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