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09年08月11日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
76.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ｴｰｽｺｯｸ スープはるさめ　黒酢酸辣湯（1人前） 88 kcal
デリシャス・クック 海藻サラダ（1人前） 32 kcal
伊藤園 そば茶（1人前） --- kcal
21時
コープ かけそば（0.7人前） 405 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
アサヒビール スタイルフリー 350ml（1人前） 84 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
  1191 kcal
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