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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
76.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
16時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
19時
たまねぎ（4人前） 30.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 82 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
23時
伊藤ハム ブリトー あらびきウインナー＆ホットチリ（1人前） 325 kcal
  1225 kcal
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