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09年08月10日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
77kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
13時
セブンアンドアイ カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 335 kcal
18時
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
えびちり（2人前） 390 kcal
19時
マルトモ 鰹節（1人前） 9.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
うるめいわし（干し）（0.4人前） 33.5 kcal
21時
カルビー かっぱえびせん フレンチサラダ味 [袋] （0.5人前） 195 kcal
  1298 kcal
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