早朝 お歩き No.44 & 45【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日(水)

早朝 お歩き No.44 & 45

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【今日の調子】
久しぶりのノート。
昨日11日は いつもの時間は雨降り
東海のほうは早朝から大きい地震、
そして台風が...
大雨の被害、地震の被害...

雨があがったので 8時過ぎから
呑気にお歩きました。
いくら曇天といえど 4時台と8時台では
気温も空気も違うね...  なんだか疲れました。
【今日のできごと】
9日の打ち上げは 行ってヨカッタ。
Kちゃん、Mちゃん、I夫婦... みんなと話せて
呑んで エルチャロは楽しかったぁ。
また来年も いきたいよ。
【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】
ワコールのクロスウォーカー、一か月前買ったけど
その時 メチャきつくて はけない~~ 状態だったんで
そのうち 体積が減ったら入るだろうって タンスに
眠らせてたぁ。
で 昨日たまたま どれ!? ちょい穿いてみるべ?って
はきだしたら 太もももは どないか通過、でお腹も
お肉脂肪を折って畳んで伸ばして上げて 笑 
なんじゃかんじゃしてたら 入ったじゃ~~~!!
ウエスト部分は もち はみ肉していたけど...爆笑
嬉しくなって歩きだしたけど 初日はなんか 下半身は
抵抗されてるみたい~ で窮屈
本日は馴れたせいか 下半身にバネが入った感覚
うたい文句の 歩幅が大きくなるまでは しばし時間がかかるかも。

「はいて歩いて体脂肪を燃やしましょう」
週5日以上、1日6000歩を、1ヵ月以上続けることを着用の目安。

まぁ だまされたと思って 1か月後を 楽しみに お歩き頑張るじょ!!
【今日の感想】

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