no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

no title
< no title 　｜　嫁実家へ >
【朝ごはん】(11:30)
　玄米ごはん、味噌汁、納豆
【昼ごはん】(16:00)
　モスバーガー　野菜サウザンバーガー、サラダ、紅茶
【晩ごはん】(20:00)自宅
　ひじき混ぜごはん、とろ豆腐、きゅうり酢の物、ミニトマト／キウイサラダ
【夜食】(21:30)
　水羊羹、茶
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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