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09年08月16日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
75.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 235 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ ｶｺﾞﾒ（1人前） 67 kcal
12時
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
冷しゃぶサラダ（0.7人前） 348 kcal
15時
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個（1人前） 349 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
19時
たまねぎ（4人前） 30.4 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×30倍 212g（1人前） 311 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
  2195 kcal
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