わき腹痛めた【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

わき腹痛めた
< 疲れた 　｜　だるい >
【今日のできごと】
わき腹痛める
【今日の感想】
太ったから身体が硬い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1.5人前） 248 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 57.3 kcal
サーモン（3人前） 330 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（2人前） 194 kcal
サブウェイ ローストビーフ（2人前） 264 kcal
COOP シューアイス（1人前） 70 kcal
江崎グリコ バニラ＆ソーダ ソーダ 12本（3人前） 129 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
22時
はちみつ（2人前） 129 kcal
  2278 kcal
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