だるい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

だるい
< わき腹痛めた 　｜　眠い >
【今日のできごと】
やる気が起きない
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.4人前） 98 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
豚肉カレー（0.1人前） 88.3 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
素麺（1人前） 224 kcal
豚肉カレー（0.3人前） 265 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
江崎グリコ バニラ＆ソーダ ソーダ 12本（2人前） 86 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
22時
パイナップル（缶詰）（5人前） 168 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
  1996 kcal
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