眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

眠い
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【今日のできごと】
便秘
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.5人前） 123 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
10時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
豚肉カレー（0.2人前） 177 kcal
11時
トップバリュ シューアイス（2人前） 110 kcal
12時
名糖産業株式会社 ホームランバー チョコ（1人前） 90 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 616 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 19.1 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 208 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（2人前） 46.6 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー チョコ（1人前） 90 kcal
21時
とうもろこし（2人前） 230 kcal
  2240 kcal
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