no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン ホットドッグ（1.5人前） 341 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
17時
キャラメル（5人前） 65 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
21時
焼鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
からあげ（0.2人前） 60.9 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
サブウェイ オーブンポテト チーズ M（1人前） 315 kcal
  1712 kcal
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