早朝 お歩き No.48 & 49【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日(水)

早朝 お歩き No.48 & 49

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【今日の調子】
昨日も今日も 4時25分に家をでて
いったい今何時なんだい?と思いつつ
暗闇の中 ひとり 歩きましたとさ...
【今日のできごと】
ここ2.3日 また足の裏 踵あたりが
痛み出す。お帰りしてから シップを足底に貼ってみたら
室内での裸足歩きが楽に... それにしても アスリートじゃあるまいし
ただ ほんの一時間ばかし 早足程度に歩いて
足底が痛むなんて なんなんでしょうかぁ~
よほど 今まで 体を使ってこなかったせい?
でも こんなに暑いとっていうか 夏の日中 クーラーなしで
動き回るってこと あたしの辞書には体力的不可能の文字が載ってます。
前々回のお歩きモードの時は すこし 凝っている?ぐらいだったのに
やっぱ  年のせいなのでしょうかぁ~
あたしは ただ機嫌よく 気持ちよく お歩きしたいだけなのですよ。

【不安に感じたこと】
ここんとこ 籠っているせいなのか
なんかテンションが低いというか
モーニングコールのFと1時間前後話すだけで
ほとんど外界と接触しないから??
いや 違う 仕事がないから 入るべきものが入らなくなって
買ったり 行動したりにセーブが効いてしまってるみたい..
きっと そうなのだぁ~~~
今朝 Fに言われた、仕事の連絡こないんか?
って...

早朝起床 歩く 疲れる 眠い 更年期  眠い 暑い  工場の夏仕事イヤ(本音)  
えぇ~ん でも お金は欲しい~~

天下御免の ナマケモノ です、あたくし!!

【気をつけたこと】

【今日の感想】
几帳面な人が多いな~ って感心。
自分が何食べたかを レコーディングっていうのか
毎日記したりするの まじ尊敬します。
昨日ナニ食べたかも すっかり忘れてる あたし  笑
みなさんに頭下がります。

あたしは今までの自分の経験から 数字にはまると そこから
抜け出せない自分に陥るので 長いこと体重計には載って
ませんのです。
カロリー、体重、検査数値(今までうけたことナシ)知能指数 試験
でもって この世は ああぁ.. etc...
できるなら なるべく数字にとり憑かれないように
いきますのだ、ストレスためないようにね。 

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