no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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< CKB 　｜　あ”　→　反省ラン... >
きょうは文化の日。
徒歩移動以外の運動は無し。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
8時
六花亭 おふたりで 抹茶（1人前） 125 kcal
12時
イチビキ 山菜たけのこおこわ [袋] 553g（1人前） 212 kcal
ニッスイ ホウレン草の胡麻和え（1人前） 24 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
卯の花　ワタシ流（0.1人前） 76.8 kcal
野菜入りつくね　3個（1人前） 175 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
16時
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（1人前） 58 kcal
23時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（2人前） 260 kcal
  1549 kcal
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