早朝　お歩き　No.５１【xthh60さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

早朝　お歩き　No.５１
< 早朝　お歩き　No... 　｜　休歩日 >
【今日の調子】やはり　右足の踵あたりが　歩くと痛いがとりあえず　頑張って歩いた。毎朝ジョギングをしてるＦに相談したら冷やしたほうがいいと言っていた。そういえば　残り一枚のシップを貼った日はすこし楽になったような気がしたしなぁ～シャワーのあとも　水をはったバケツに足をつっこんで　冷やそうかなっ。【今日のできごと】今日は教室の日、重い腰を上げて予約いれたからいかにゃ～ならぬ... でも　いつもよか家をはやくでて中之島に　やなぎみわ　の　婆々娘々！（ポーポーニャンニャン）展を見に行った。３m×４mの巨大写真５枚は　圧巻！元気がでた！わざわざムシ暑い日選んで　痛い足ひきずって？行った甲斐があった。自画自賛！唯我独尊！あたしの　モットー　だい！！【不安に感じたこと】【気をつけたこと】【今日の感想】

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