no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月21日（金）

no title
< 電車が止まって振替... 　｜　祖師谷大蔵カフェラ... >
【朝ごはん】(8:30)
　パン1ケ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、ナスとオクラの炒め、夏野菜の寒天よせ、さつま芋サラダ
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、ゴーヤチャンプルー、夏野菜の寒天よせ、トマトきゅうりのサラダ、枝豆
【夜食】(21:30)
　月のうさぎ、茶
【今日の感想】



【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE