祖師谷大蔵カフェライブ再び【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日(土)

祖師谷大蔵カフェライブ再び

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【朝ごはん】(9:00)
 パン、キウイヨーグルト
【昼ごはん】(13:00)
 せんべい少し
【晩ごはん】(17:30)カフェ
 サンドイッチプレート、プリン、紅茶
【夜食】(23:00)
 パン1ヶ
【今日の感想】
ひさびさに西へ。
下北沢へ繰り出しいろいろな店を見てまわる。パスケースなどステキな雑貨をみつけるが最近家計がきびしいのと、40歳過ぎの男が持つのには客観的に見てカワイすぎるので断念。

プリンのおいしいカフェ「マルディグラ」にて夕食にサンドイッチを食べる。

夜は、祖師谷大蔵の木梨サイクルのほど近くの本屋屋上のカフェ「ムリウイ」で行われるライブへ。

屋上のプレハブ小屋のカフェなので、冷房はないのだが、夜の風とアコースティックな音楽に当たり、涼しげ。イベントのタイトル「すいかの夏の夜」。

ライブのさなか、近く多摩川での花火大会の音も混じり、夏気分満載。(テラス席に出れば花火も見えたらしい)

ライブは
・vice versa+ワタナベエス(「月影スゥイング」にウッドベース入りでスィング感倍増)
・三木千夏 (元one tone、詞がよい)、
・casa(ヨシくんの低音ビリビリのガット弦がかっこいい)
そして、全員参加でたっぷり4曲。女性3声のハモリがすばらしかったです。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

0回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
体重
45.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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