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09年08月23日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
75.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
10時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
12時
味の素 うめがゆ（1人前） 93 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（1人前） 23 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
19時
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
グリーンボール（4人前） 32 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
CO-OP 冷凍うどん（1人前） 250 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
カルビー サッポロポテト（1.5人前） 153 kcal
  1428 kcal
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