ベンピ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

ベンピ
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【今日のできごと】
便秘だ
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　赤いベジタブルミックス（2人前） 130 kcal
9時
トルコ共和国 ティータイムビスケット（0.4人前） 408 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.2人前） 57.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前） 308 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 57.3 kcal
エビのチリソース煮（2人前） 390 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 165 kcal
オハヨー乳業 バニラモナカ 110ml（1人前） 118 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（0.2人前） 65 kcal
トルコ共和国 ティータイムビスケット（0.4人前） 408 kcal
22時
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　赤いベジタブルミックス（2人前） 130 kcal
  2845 kcal
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