no title【yocificoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（0.2人前） 12.8 kcal
17時
ドトール アイスカフェラテ M（1人前） 53 kcal
19時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
はるさめ（0.3人前） 19.7 kcal
タカハシデータ すじこ（0.3人前） 8.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
海草サラダ（1人前） --- kcal
  941 kcal
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