no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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【今日のお通じ】
　　　　　①なし(便秘１日目)
【今日の出来事】
　　　　　
【今日のWalking】
　　　　　休み

【記録グラフ】
万歩計
10085歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
7時
シャケ混ぜおにぎり（梅干し）（1人前） 160 kcal
味噌汁　わかめ（1人前） 64.5 kcal
8時
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
12時
オリジン ホッケ弁当（1人前） 682 kcal
20時
チチヤス（株） 低糖ヨーグルト（1人前） 69 kcal
たいまつ食品 桑の葉パウダー（1人前） 9 kcal
DHC 発芽玄米（1人前） 241 kcal
MCC 神戸カレー（1人前） 288 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
  1646 kcal
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