xth*h6*0さん
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09年08月27日（木）
早朝 お歩き No.５６ |
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【今日の調子】
本日も 起きました ＆ 歩きましたぁ。
２年前に買った万歩計 探してるけど見つからない？？ どこっ！？
なんとなく どのくらい歩いてるのかを再確認するために
測mapで調べてみたら 毎朝９０００歩になるらしい。
あと１０００歩で １００００歩じゃんか～
前々回も １００００歩には 約1時間２０分必要だと
確か実感した記憶があったんだけど...
やっぱ 数字に一喜一憂する自分がいるのを感じるね。
テストで９０点よか やっぱ１００点でしょって
あれかな～
まぁ 当分は １時間歩行で ヨシ！といたそう～
ところで１００００歩って いったい どこから どうやって
出てきた数字なんやろかぁ？？
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
Ｆがここんとこ 足の調子が良くないらしくて
毎日のジョギングを休んでいるらしい。
あんだけ スリムで鍛えてても
もちろん足って 使わなくちゃ使えなくなるけど
使いすぎても 使えなくなる？ ちゃうのんやろか？
なんでも ほどほどが肝心なんだろうけど
その ほどほど が なかなか本人も分からなくなるのよね。
それにしても Ｆには 頭が下がる、負けず嫌いで 意志が強くて...
医者嫌いだから 日頃からじぶんで自己管理してるし..
ただ 酒はやめられないというか やめたくない！
そういうところが 人間臭くておもろいんだよなっ。 笑
Ｋちゃんが ブログで足の中指が痛いといってたが
大丈夫かなぁ～ 食生活のバランスが乱れたりして
るんちゃうかしらん 若くても 痛風になる人もいるから
ちょい様子みて きいてあげることにしよう。
【気をつけたこと】
【今日の感想】
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