1300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

1300
< 850 　｜　6300 >
市川　　　1000
田町　　　　300
【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
麦茶　（1人前） 2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
おにぎり（1人前） 235 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
21時
素麺（3人前） 593 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
23時
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
ネイチャーメイド ネイチャメイド　ベータカロチン（1人前） 1.5 kcal
  2236 kcal
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