鼻炎に【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

鼻炎に
< 汗だく 　｜　喉が痛い >
【今日のできごと】
鼻炎だ
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.2人前） 57.4 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 57.3 kcal
すき焼き（1人前） 532 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
23時
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
はちみつ（3人前） 194 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
  2401 kcal
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