no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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< 大爆発 　｜　外食のカロリー >


【記録グラフ】
食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ITOEN 充実野菜　緑黄色野菜ミックス（1人前） 116 kcal
ファミリーマート １／２日分の野菜サラダ２（1人前） 75 kcal
キューピー株式会社 ノンオイル青じそ（1人前） 23 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
19時
セブンイレブン 振って食べる！グリルチキンの塩ダレキャベツ（1人前） 130 kcal
20時
ガスト カニとポテトのサラダ（1人前） 120 kcal
ノンオイルドレッシング（1人前） 32 kcal
ガスト ガストグラタン（1人前） 517 kcal
23時
牛乳（1人前） 65 kcal
  1983 kcal
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