始めようかな？【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

始めようかな？
< これ一番好き。 　｜　やるしかないよなっ... >
スポーツクラブ８月　１２日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　２種目　（腹筋７０回）
　ランニングマシン　Run&Walk　２９分

ランニングの練習始めようかな？
マラソン大会の出場予定は無いけど、
少しだけでも走っておかないとダメになってしまうし。

【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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