腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)           タコだらけ  
8月2日(日)           フットサル試合＋スポクラ  
8月3日(月)              
8月4日(火) 50回 34 kcal up   9790回   タコと胡瓜のドレッシング和え  
8月5日(水)           タコの唐揚げ  
8月6日(木)              
8月7日(金)              
8月8日(土) 50回 34 kcal up   9840回   タコキムチ焼そば  
8月9日(日)              
8月10日(月) 70回 48 kcal up   9910回   日焼けしたおっちゃん  
8月11日(火)           初エアロビクス  
8月12日(水)           ニコパン＋明石だこ  
8月13日(木)              
8月14日(金)              
8月15日(土)           ＳＣ６日目  
8月16日(日)           ＳＣ７日目  
8月17日(月) 60回 41 kcal up   9970回   エアロビ誘ってくれたおっちゃん...  
8月18日(火)           ９月からのタイムスケジュール  
8月19日(水)              
8月20日(木)              
8月21日(金)           「生水の郷」に行ってみたい。  
8月22日(土)           ナイターゴルフ  
8月23日(日)           どこ？  
8月24日(月)              
8月25日(火)           まだまだやね。  
8月26日(水)              
8月27日(木)              
8月28日(金)              
8月29日(土) 50回 34 kcal up   10020回   これ一番好き。  
8月30日(日) 70回 48 kcal up   10090回   始めようかな？  
8月31日(月)           やるしかないよなっ。  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 350回 （先月：670回）
平均数（今月） dwn 58.3回 （先月：60.9回）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～8月）
合計数 10,090回
平均数 48.3回
最高数 160回（記録日：2008/04/07）
目標達成率 74.6%