日焼けしたおっちゃん【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

日焼けしたおっちゃん
< タコキムチ焼そば 　｜　初エアロビクス >
スポーツクラブ８月　４日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　全６種目　（腹筋７０回）

スポクラで声をかけられた。

ボディアタックが始まる前や終わった後に
もう一つのスタジオでのエアロビを見ている。

女性インストラクターがカッコイイのと
やってみたいと思いながら、いつも見てた。

いつもエアロビやってるおっちゃん、５０代かな？
全身日焼けして真っ黒。ロッカールームで裸見たけど、
Ｔバックのパンツ履いてタンニングしてると思う。（エロくないですか？）

その人が筋トレルームに来ていて
同じマシンを並んで使っていた時、声をかけられた。

「最近、来てないんちゃうん？」
『はい。』
「いつも見てるから。最近来てないなぁって思ってたんよ。サボってたらアカンで(笑)」
『ボディアタックの日が少なくなったからなんです。』
「ＢＴＳって強度が強いし、同じことばっかりやろ。」
『そうですね～。』
「エアロビ入りなよ。」
『振り付け難しそうやから。でも、やってみたいんですけどね。へへへっ。』

人数が少なくなってきてるからって誘ってる。
確かに少ない。２０人入るといっぱいのスタジオに生徒６人だけだもんね。
明日がエアロビが有る日なのでボディアタックの前に入ってみようかな？

【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
flo 2009/08/11 15:25 
エアロビ面白いですよ。
是非、やってみて～～～！！
saquちゃんなら、すぐに出来るようになるよ！！
 saqusaqu 2009/08/17 09:06 
エアロビやってみました。
初めての動きは全然出来ませんでした。う～ん、難しい。
インストラクターには、
「初めてにしてはホント上手でしたよ。」って言われました。
お世辞でもチョットうれしかったです。
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