まだまだやね。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

まだまだやね。
< どこ？ 　｜　これ一番好き。 >
スポーツクラブ８月　１０日目
　ボディアタック　４５分

コリオ＃６０
このコリオ、なんか嫌な気分になる。
多分、この頃に初めてアタックに入ったと思うけど
曲を聴くと嫌～な感じ、振り付けも面倒だし。

Ｙインストラクターも調子のっとんちゃう？
あかんっ、行く気なくなるわ～。

体重は、６５ｋｇ台が続いている。ちょっと減りすぎかな。
体脂肪率を１０％くらいにしたら腹筋割れて見えるそうだけど
まだまだやね。

筋トレもあんまりしてないし。
何か目標を作らないと。

【記録グラフ】
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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